Az intimpad kezelés a medencefenék izmainak erősítését segíti nagy intenzitású elektromágneses impulzusokkal. Jó választás lehet, ha szülés után szeretnél regenerálódni, enyhe vizelettartási panaszokat tapasztalsz, vagy egyszerűen fontos számodra az intim egészséged megőrzése.
Van az a téma, amiről kevesen beszélnek…
Pedig rengeteg nőt érint.
Egy tüsszentésnél jelentkező kellemetlenség. Bizonytalanság sportolás közben. A szülés után megváltozott testérzet. Vagy egyszerűen az a furcsa érzés, hogy valami már nem egészen olyan, mint korábban.
Sokan úgy gondolják, ezek természetes velejárói az életnek, ezért együtt kell élni velük. Pedig a medencefenék izmainak állapota sok esetben javítható, és ma már erre léteznek olyan modern, kényelmes megoldások is, amelyek nem járnak fájdalommal vagy kellemetlenséggel.
Az intimpad kezelés pontosan ezért vált egyre népszerűbbé.
Fontos azonban, hogy a tartósan fennálló, erősödő vagy a mindennapi életet jelentősen befolyásoló vizelettartási panaszokat ne kezeld pusztán kellemetlen élethelyzetként. Ilyen esetben érdemes orvoshoz, nőgyógyászhoz, urológushoz vagy medencefenék-terápiában jártas gyógytornászhoz fordulni, hogy kiderüljön a panasz pontos oka.
Mi az intimpad kezelés?
A kezelés alapját jelentő Hiemt intimpad technológia egy korszerű, non-invazív kezelés, amely elektromágneses impulzusok segítségével intenzíven dolgoztatja meg a medencefenék izmait. Mivel a kezelés non-invazív, nem jár műtéti beavatkozással, tűhasználattal vagy hosszabb regenerációs idővel.A kezelés során nem kell tornagyakorlatokat végezned, mégis rendkívül intenzív izomösszehúzódások jönnek létre, amelyek hozzájárulhatnak az izmok erősödéséhez.
A HIEMT elnevezés a nagy intenzitású elektromágneses technológiára utal. Az impulzusok az izmokat irányító idegeket stimulálják, ennek hatására ismétlődő, akaratlagosan nehezen elérhető izomösszehúzódások jönnek létre. A kezelés célja a medencefenék izmainak aktiválása, valamint az izomtónus és az izomkontroll támogatása.
A kezelés egyik legnagyobb előnye, hogy:
- ruhában történik,
- körülbelül 30 percet vesz igénybe,
- teljesen fájdalommentes,
- nincs felépülési idő,
- utána azonnal folytathatod a napi teendőidet.
Mivel nincs szükség átöltözésre, intim vizsgálatra vagy közvetlenül a bőrön végzett beavatkozásra, a kezelés sokak számára kényelmesebb és diszkrétebb lehet más intim területet érintő eljárásoknál.
Mire jó az Intimpad?
Az intimpad több élethelyzetben is segítséget jelenthet, és a Hiemt intimpad kezelés Budapest XVII. kerületében, az Infraligetben is elérhető.
Elsősorban a medencefenék izmainak aktiválására és erősítésének támogatására alkalmazható. A kezelés nem minden vizelettartási probléma esetén jelent megfelelő megoldást, hiszen a különböző panaszok hátterében eltérő okok állhatnak. Ezért fontos annak tisztázása, hogy milyen tünetek jelentkeznek, mióta állnak fenn, és milyen helyzetekben tapasztalhatók.
Medencefenék izmok erősítése
A medencefenék izmai fontos szerepet töltenek be a mindennapokban. Tartják a kismedencei szerveket, hozzájárulnak a megfelelő záróizom-működéshez és hatással vannak az intim komfortérzetre is.
A medencefenék több rétegben elhelyezkedő izmokból és kötőszövetekből áll. Feladata többek között a húgyhólyag, a méh és a végbél alátámasztása, valamint a vizelet- és széklettartásban részt vevő mechanizmusok támogatása.
Az izmok azonban idővel gyengülhetnek. Ennek oka lehet például:
- várandósság,
- szülés,
- hormonális változások,
- az életkor előrehaladása,
- mozgásszegény életmód.
A medencefenékre emellett hatással lehet a tartós köhögés, a rendszeres nehéz fizikai terhelés, a jelentős testsúlyváltozás vagy a gyakori székrekedés is.
Az intimpad célzottan ezeket az izmokat stimulálja, így támogatja azok megerősítését.
Szülés utáni regeneráció támogatása
A várandósság és a szülés jelentős terhelést jelent a medencefenék számára.
Sok édesanya szeretne újra magabiztosan mozogni, sportolni vagy egyszerűen visszakapni azt az érzést, hogy a teste ismét megfelelően működik.
Az intimpad kezelés segíthet a szülés utáni regeneráció támogatásában, természetesen mindig az egyéni állapot figyelembevételével és megfelelő időben elkezdve.
A kezelés megkezdésének ideje nem határozható meg mindenkinél ugyanúgy. Függhet többek között a szülés módjától, az esetleges sérülésektől, a regeneráció ütemétől és az általános egészségi állapottól. Szülést követően ezért minden esetben szükséges megvárni a megfelelő regenerációs időszakot, illetve bizonytalanság esetén a kezelőorvos jóváhagyását kérni.
Enyhe vizelettartási panaszok esetén
Sokan csak akkor szembesülnek a problémával, amikor nevetés, köhögés vagy futás közben néhány csepp vizelet elcsöppen.
Ez kellemetlen lehet, de korántsem ritka jelenség.
Az ilyen helyzetekben jelentkező vizeletvesztést stressz inkontinenciának nevezik. A „stressz” ebben az esetben nem lelki feszültséget jelent, hanem azt, hogy köhögés, tüsszentés, nevetés, emelés vagy sportolás közben megnő a hasüregi nyomás.
A medencefenék izmainak megerősítése hozzájárulhat az ilyen jellegű panaszok csökkentéséhez, ezért az intimpad gyakran választott megoldás enyhe stressz inkontinencia esetén is.
A rendelkezésre álló vizsgálatok alapján a nagy intenzitású elektromágneses stimuláció javíthatja a medencefenék izmainak működését és egyes résztvevőknél mérsékelheti a stressz inkontinenciához kapcsolódó tüneteket. Az eredmények azonban személyenként különbözhetnek, és a hosszú távú hatások pontosabb megítéléséhez további, nagyobb létszámú kutatásokra is szükség van.
Fontos azt is tudni, hogy szakmai irányelvek stressz- és kevert inkontinencia esetén első lépésként általában szakember által vezetett medencefenékizom-tornát javasolnak. Az intimpad nem feltétlenül helyettesíti az intimtornát, a gyógytornát vagy az orvosi kivizsgálást, hanem az egyéni állapottól függően kiegészítheti a medencefenék erősítésére irányuló folyamatot.
Az intim komfortérzet javítása
Az erősebb medencefenék izmok sok nő számára nagyobb önbizalmat és jobb komfortérzetet is jelenthetnek.
Bár minden szervezet másképp reagál, a kezelés egyik célja az intim izmok tónusának javítása, amely a mindennapi életminőségre is pozitív hatással lehet.
Az eredmény nemcsak attól függhet, hogy hány kezelésen veszel részt, hanem a medencefenék kiindulási állapotától, az életmódtól, az életkortól és az esetleges fennálló egészségügyi problémáktól is.
Hogyan zajlik egy kezelés?
Sokan meglepődnek azon, milyen egyszerű.
Az első alkalom előtt részletesen átbeszéljük az állapotodat, az elvárásaidat és azt, hogy számodra megfelelő lehet-e a kezelés.
Ezután:
- kényelmes ruhában helyet foglalsz az intimpad ülőfelületén,
- a készülék elektromágneses impulzusokat bocsát ki,
- a kezelés során az izmok dolgoznak, miközben te végig csak ülsz,
- a legtöbben enyhe bizsergést vagy ritmikus izomösszehúzódásokat éreznek.
Az egész folyamat nagyjából 30 percet vesz igénybe.
A kezelés intenzitását fokozatosan, az egyéni komfortérzetedhez igazítva állítjuk be. Fontos, hogy jelezd, mit érzel, így az erősség számodra megfelelő szinten tartható.
A kezelés után általában nincs szükség pihenőidőre. Az izmok intenzív munkája miatt ugyanakkor átmenetileg az edzés utáni izomfáradtsághoz hasonló érzés jelentkezhet.
Mit érdemes viselni a kezelés alatt?
Mivel az intimpad használata ruhában történik, érdemes kényelmes, könnyű öltözékben érkezni. A kezelés előtt el kell távolítani a zsebekből a telefont, bankkártyát, kulcsot és más fémből készült vagy mágneses térre érzékeny tárgyat.
A pontos előkészületekről minden esetben tájékoztatást kapsz az első alkalom előtt.
Hány alkalom ajánlott?
Ez mindig attól függ, milyen céllal vágsz bele.
Általánosságban kúraszerű kezelés javasolt, mert a rendszeres alkalmak segítenek a medencefenék izmainak fokozatos erősítésében.
Egy kúra 2 hétig tart és 4 kezelésből, vagy 3 hétig és 6 kezelésből áll. Az eredmények egy része a kúra végén már látható, azonban még szükség van 1-2 hétre, mire teljesen kifejlődik a végeredmény, mely utána még hónapokig javul.
Van, aki először sportolás vagy tüsszentés közben érzi magabiztosabbnak magát, míg másoknál több alkalom szükséges az érzékelhető eredményhez. A javulás mértéke nem garantálható, és az eredmény fenntartásához később emlékeztető alkalmakra vagy rendszeres medencefenékizom-tornára is szükség lehet.
Miben különbözik az intimpad az intimtornától?
Az intimtorna során tudatosan kell megtalálnod, megfeszítened és ellazítanod a medencefenék megfelelő izmait. Ez hatékony módszer lehet, de megfelelő technikát és rendszeres, kitartó gyakorlást igényel.
Az intimpad ezzel szemben elektromágneses impulzusokkal váltja ki az izomösszehúzódásokat, miközben neked nem kell aktív gyakorlatokat végezned. A két módszer nem feltétlenül egymás alternatívája: megfelelő állapotfelmérés után akár egymást kiegészítve is alkalmazhatók.
Az intimtorna azért is fontos lehet, mert megtanítja a medencefenék tudatos megfeszítését és teljes ellazítását. Ez különösen lényeges, mivel nem minden intim panasz hátterében áll izomgyengeség. Előfordulhat túlfeszült vagy rosszul koordinált medencefenék is, amelynél önmagában a további erősítés nem feltétlenül megfelelő.
Kinek lehet jó választás?
Az intimpad kezelés különösen akkor lehet jó döntés, ha:
- szülés után szeretnéd támogatni a regenerációt,
- szeretnéd erősíteni a medencefenék izmait,
- enyhe vizelettartási panaszokat tapasztalsz,
- fontos számodra az intim egészséged megőrzése,
- kényelmes, fájdalommentes megoldást keresel.
Azok számára is praktikus lehet, akik nehezen találják meg vagy nehezen aktiválják tudatosan a medencefenék izmait, illetve akik a mindennapi teendőik mellett kevésbé tudják rendszeresen elvégezni az otthoni gyakorlatokat.
Mikor szükséges előbb orvosi kivizsgálás?
Az intimpad nem diagnosztikai eljárás, ezért nem alkalmas annak megállapítására, hogy pontosan mi okozza a panaszaidat.
Mindenképpen kérj orvosi segítséget, ha:
- a vizelettartási probléma hirtelen kezdődött,
- fájdalmat vagy égő érzést tapasztalsz,
- vér jelenik meg a vizeletben,
- gyakori vagy sürgető vizelési inger jelentkezik,
- visszatérő húgyúti fertőzéseid vannak,
- kismedencei fájdalmat érzel,
- hüvelyi előesésre utaló tünetet tapasztalsz,
- a panaszok erősek vagy fokozatosan romlanak.
Ezekben az esetekben először a panasz okát kell tisztázni, és csak ezt követően dönthető el, hogy az elektromágneses izomstimuláció megfelelő kiegészítő lehet-e.
Mikor nem végezhető el a kezelés?
Vannak azonban olyan állapotok – például terhesség, pacemaker viselése, aktív gyulladás vagy egyes egyéb egészségügyi problémák –, amikor a kezelés nem alkalmazható. Ezért minden esetben részletes konzultáció előzi meg az első alkalmat.
A kezelés általában nem javasolt továbbá beültetett elektronikus eszköz, egyes fémimplantátumok, kezeletlen vagy aktív fertőzés, friss műtéti állapot, illetve bizonyos súlyos betegségek esetén. A kizáró okok pontos köre az alkalmazott készülék előírásaitól és az egyéni egészségi állapottól is függ.
A konzultáción ezért fontos őszintén jelezni minden fennálló betegséget, korábbi műtétet, implantátumot és rendszeresen szedett gyógyszert. Amennyiben bizonytalan vagy, a kezelés előtt kérd ki kezelőorvosod véleményét.
Gyakori tévhitek az intimpaddal kapcsolatban
„Ez biztos fájdalmas.”
Nem. A legtöbben inkább intenzív, de kellemes izommunkaként írják le az érzést.
Az érzékelés egyéni lehet, ezért az intenzitást mindig fokozatosan érdemes beállítani. A kezelés nem lehet éles vagy erős fájdalommal járó élmény; ha kellemetlenséget tapasztalsz, azonnal jelezd.
„Le kell vetkőzni a kezeléshez.”
Nem szükséges. A kezelés végig ruhában történik, így diszkrét és kényelmes.
„Egyetlen alkalom is elég.”
Az izmok erősödése fokozatos folyamat. A legjobb eredmények általában kúraszerű kezeléssel érhetők el.
„Az intimpad minden inkontinenciát megold.”
A vizelettartási problémáknak több típusa és számos lehetséges oka van. Az intimpad elsősorban a medencefenék izmainak stimulálását és erősítését támogatja, ezért nem minden panasz esetén ugyanolyan eredményes. A megfelelő kezelési mód kiválasztásához szükség lehet orvosi vagy gyógytornászi állapotfelmérésre.
„A kezelés után már nincs szükség a medencefenék tudatos használatára.”
A kezelés támogathatja az izmok aktiválását, de a tartós eredményekhez az életmód, a helyes terhelés, valamint az egyénre szabott medencefenékizom-torna is fontos lehet.
Gyakori kérdések az intimpad kezelésről
Mennyi ideig tart egy alkalom?
Egy alkalom általában körülbelül 30 percet vesz igénybe. Mivel nincs szükség átöltözésre vagy regenerációs időre, a kezelés könnyen beilleszthető a napirendbe.
Sportolhatok a kezelés után?
A napi teendők és a megszokott könnyebb mozgás általában azonnal folytatható. Amennyiben szokatlan izomfáradtságot érzel, érdemes aznap mérsékeltebb terhelést választani.
Érezhető azonnal az eredmény?
Egyesek már néhány alkalom után észlelnek változást, másoknál hosszabb időre van szükség. Az eredmény függ a panaszok jellegétől, a medencefenék kiindulási állapotától és a kezelések rendszerességétől.
Megelőzésként is igénybe vehető?
A medencefenék állapotának megőrzése panaszmentesen is fontos lehet. A kezelés alkalmasságát azonban ilyenkor is érdemes konzultáción átbeszélni, különösen korábbi szülés, műtét vagy ismert egészségügyi probléma esetén.
Férfiak is igénybe vehetik?
Az elektromágneses medencefenék-stimuláció technológiáját férfiaknál is alkalmazhatják bizonyos vizelettartási problémák esetén. Az Infraligetben elérhető kezelés pontos célcsoportjáról és feltételeiről előzetesen érdemes érdeklődni.
Összefoglalás
Az intimpad kezelés egy modern, kényelmes lehetőség a medencefenék izmainak erősítésére. Segíthet a szülés utáni regeneráció támogatásában, enyhe vizelettartási panaszok esetén, illetve akkor is, ha szeretnéd megőrizni vagy javítani intim komfortérzetedet.
A kezelés legfontosabb előnye, hogy ruhában, műtéti beavatkozás nélkül történik, és nem igényel felépülési időt. Az eredmények ugyanakkor egyénileg eltérhetnek, és az eljárás nem helyettesíti a tartós vagy súlyos tünetek orvosi kivizsgálását.
A legfontosabb pedig talán az, hogy ezekről a problémákról nem kell kellemetlenül érezned magad. Sokkal több nőt érintenek, mint gondolnád, és ma már léteznek diszkrét, korszerű megoldások.
Intimpad kezelés az Infraligetben
A Hiemt intimpad kezelés Budapest XVII. kerületében, az Infraligetben is elérhető. A személyes konzultáció során átbeszéljük a panaszaidat, a céljaidat, az esetleges kizáró körülményeket és azt, hogy milyen kezelési terv illeszkedhet hozzád.
Ha kíváncsi vagy arra, hogy számodra is megfelelő lehet-e az intimpad kezelés, várunk egy személyes konzultációra az Infraligetben. Szívesen válaszolunk minden kérdésedre, és segítünk megtalálni a számodra legmegfelelőbb kezelési tervet.
Időpontfoglalásért hívj bizalommal: +36 30 738 66 38.